2023年12月英语四级翻译试题及参考答案：早睡早起

四级英文翻译部分是测试学生用英语进行书面表达的能力，为了帮助考生们更顺利地通过考试，下面是2023年12月英语四级翻译试题及参考答案：早睡早起，欢迎参考学习，期望对大伙有所帮助!

2023年12月英语四级翻译试题及参考答案：早睡早起

请将下面这段话翻译成英文：

Early to Bed, Early to Rise

You’ll be most rejuvenated if you go to bed early and don’t sleep more than 8 hours. If you stay up late and compensate by sleeping late, you’ll wake up lethargic and have trouble focusing. The early morning hours are the most tranquil and productive. Waking up early gives you more productive hours and maximizes your mental acuity all day.

参考译文

早睡早起

早睡，并且睡眠时间不要超越8小时，如此你就能最好限度地恢复精力。假如晚睡晚起，你醒来的时候就会感觉毫无生气，而且注意力非常难集中。早上是最安静、效果最好率的时候。早起一点，你将会得到高效工作的几个小时，还能使你一整天的精神状况都愈加敏锐。

以上是新东方在线英语四级频道我们为大伙带来的“2023年12月英语四级翻译试题及参考答案：早睡早起”，期望考生们都能获得出色的成绩。